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Pilates debutant

Pilates debutant

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Balladeurs Numeriques

9,99 €
Téléchargement: 326 Mo ou 2 Go en version HD
Editeur: Ghat
Label: Ghat
Distributeur: Ghat
Réalisateurs: natobi, wa kan
Année: 2011

Chapitres de Pilates debutant

Cours complet - 49:32
cours complet pilates pour les débutants
Historique 2 - 01:40
histoire du pilates
Bienfaits 2 - 02:07
les bienfaits du pilates
Les 8 principes de base 2 - 03:47
Les 8 principes de base du pilates
Pedago 2 - 00:39
pédagogie
 

Description de Pilates debutant

Un cours complet de pilates spécialement conçu pour les débutants, travaillant sur tout le corps avec des exercices de maintien , de renforcement musculaire, d'étirement, de relaxation, des conseils pratiques, des explications, une présentation théorique sur les grands principes de base du pilates, afin d'effectuer un travail de qualité en toute sécurité et reprendre la main sur votre silhouette.

MP4 h264 sans DRM

Les vidéos de cette collection sont disponibles en téléchargement immédiat sans DRM. Elles sont compatibles avec tous vos appareils multimédia: Mac, PC, baladeur vidéo MP4, iPhone, iPad et tablettes vidéos.

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Dynamisation

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